Мед, орехи, лимон, курага, чернослив для иммунитета – отличная смесь, из которой можно приготовить вкусное и полезное лекарство. Особенно в зимнее время, когда начинаются простудные заболевания, свирепствует вирус гриппа. В этом случае можно обойтись без лекарственных препаратов, если начать употреблять витаминную смесь, как профилактическое средство.
Чтобы понять полезность смеси из меда, лимона, чернослива, изюма, кураги и орехов, нужно знать их пищевую ценность на 100 г. В таблице приведены показатели:
Мед
324
0,8
0
80,3
Курага
241
3,39
0,51
62,64
Лимон
29
1,1
0,3
9,32
Изюм
264
2,9
0,6
66,0
Орехи грецкие
647
15
64
10,0
Чернослив
107
0,96
0,16
28, 08
Витаминная смесь, состоящая из 6 ингредиентов, является высококалорийным средством. В 100