В тыкве содержится много органических кислот, витаминов, а также минеральных элементов. В тыкве очень высокое содержание пектина и клетчатки.
Благодаря всему этому комплексу полезных компонентов, тыква используется как средство для похудения, которое позволяет не только улучшить состояние своего здоровья, но и успешно снизить свой лишний вес! Как же это происходит? С применением тыквы в рационе питания происходит быстрое насыщение, благодаря действию клетчатки. Также активизируется обмен веществ.
Тыква является натуральным энергетиком. Поэтому у вас повысится работоспособность и улучшится настроение (вы уже не будете заедать свои навалившиеся проблемы лишними калориями).
Конечно, тыкву полезно есть сырой. Моя сестра просто обожает
.