Полезные свойства запеченных яблочек обусловлены содержанием в их составе следующих микроэлементов:
Калорийность печеных фруктов довольно низкая – около 40 ккал на 100 г. Это обуславливает востребованность яблок как одного из главных продуктов многих диет. Тем, кто особенно следит за своим питанием и подсчитывает съеденные калории, важно понимать, что калорийность печеных яблок напрямую зависит от способа их приготовления. Так, к примеру, фрукты, приготовленные с корицей, имеют 56 ккал, с медом – 75. Самыми калорийными считаются десерты с сахаром – их калорийность составляет более 90 ккал.
Из этого видео вы узнаете простой рецепт печеных яблок в духовке.
Несмотря на то что запеченные в духовке или микроволновке яблочки поддаются