agro-market.netРецептысадоводствоСоветы и рекомендации
/ agro-market.net
Какая овсянка лучше: как выбрать овсяные хлопья оптом
Какая овсянка лучше: как выбрать овсяные хлопья оптом
Содержание статьи:
Разновидности овсянки
Какая польза от овсянки
Как выбрать овсяную крупу
Овсяная крупа — одна из наиболее популярных среди украинцев. Вкусная, полезная, овсянка занимает важное место при составлении меню для завтраков, перекусов, обедов и даже ужинов.
Учитывая популярность крупы, рассмотрим все ли овсяные хлопья одинаково полезны, как правильно выбрать этот продукт и где сделать оптовый заказ, чтобы приобретение было не только вкусным, но и выгодным.
Разновидности овсянки
Производители круп предлагают купить овсяное зерно в самых разнообразных видах:
хлопья разной степени обработки: экстра, геркулес, лепестковые;
в виде быстрорастворимых смесей: плющеная крупа с добавлением сухого молока, сливок, фруктов, орехов, меда;
гранола — запеченная овсянка.
Овсяная крупа первой группы, которая соответствует отличается по видам:
Экстра ДСТУ 4634/ ГОСТ 21149;
Геркулес;
Лепестковая.
Овсяные хлопья «Экстра» в свою очередь также делятся на три категории, которые так и называются — №1, 2, 3.
Наиболее питательными и полезными считаются «Экстра №1». Содержат в себе большое количество макроэлементов и необходимой для работы кишечника, клетчатки. Единственным недостатком крупы под номером один можно считать длительное время приготовления.
Крупа под номером 2 готовится быстрее, за счет более мелкого дробления, каша получается более нежной и однородной.
«Экстра №3» — самые нежные овсяные хлопья, для приготовления не требуют много времени. Чаще всего такую крупу используют для приготовления диетических блюд при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, так как она быстро усваивается и не перегружает желудок.
Сайт sadogorod.club - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.