Кабачки свежие статьи

Все публикации, где упоминается Кабачки

Выращивание дыни в открытом грунте, в том числе как правильно ухаживать за растениями, а также особенности в Украине, Подмосковье, Башкирии, на Урале, в Беларуси и в других регионах - vasha-teplitsa.ru - Россия - Украина - Белоруссия - Московская обл. - республика Башкирия
vasha-teplitsa.ru
Выращивание дыни в открытом грунте, в том числе как правильно ухаживать за растениями, а также особенности в Украине, Подмосковье, Башкирии, на Урале, в Беларуси и в других регионах
Изначально дыня — теплолюбивая азиатская культура. Но достижения современных селекционеров, постоянно выводящих все новые сорта, в том числе более морозостойкие, уже позволяют культивировать её на большей части территории России, причём не только в теплицах, но и в открытом грунте. Уход за ней мало отличается от агротехники, которая требуется для всем привычных огурцов, но есть и некоторые важные нюансы. Эта культура капризнее и требовательнее, она хуже справляется с неблагоприятными погодными и климатическими факторами.
Худеем... летом! Сколько калорий и витаминов в овощах и фруктах, растущих на вашей даче - ogorod.ru
ogorod.ru
Худеем... летом! Сколько калорий и витаминов в овощах и фруктах, растущих на вашей даче
В 100 г сырых баклажанов содержится 25 ккал. Калорийность продукта заметно возрастает при готовке, так в вареных баклажанах уже 35 ккал, в маринованных – 49 ккал, а в фаршированных – 83 ккал.При подаче баклажанов старайтесь не использовать майонезные соусы, которые сведут всю пользу овощей на нет. А польза баклажанов огромная, они в большом количестве содержат витамины А, В9, С и К. Что касается макроэлементов, особенно много в этом овоще калия, присутствуют и такие важные для организма кальций, магний и фосфор. Богат баклажан и микроэлементами и аминокислотами. Содержащаяся в них клетчатка поможет своевременно вывести из организма токсины и продукты распада.В 100 г свежей брокколи всего 34 ккал. В отличие от баклажана, в вареном виде калорийность капусты еще уменьшается.Здесь также важно, с чем вы будете употреблять этот продукт. Если вы брокколи используете в качестве гарнира для жирного жареного мяса, то от лишних сантиметров на талии избавиться будет не просто.Брокколи богата витаминами А, В4, В9, С и К. Среди макроэлементов в ней преобладают калий, кальций, кремний и фосфор. Содержит она в себе и полезные микроэлементы и аминокислоты.При низкой калорийности в брокколи много нерастворимых волокон, что позволит быстро и надолго почувствовать себя сытым. Считается, что брокколи можно есть без вреда для фигуры в любое время суток.
DMCA