Вешенки имеют богатый химический состав:
Кроме того, вешенки содержат половину из всех необходимых аминокислот, которые, в свою очередь, положительно влияют на организм, повышая иммунитет. Грибы низкокалорийные, однако чувство голода утоляют быстро.
Из этого видео вы узнаете, как в домашних условиях выращивать грибы вешенки.
Продукт обладает такими свойствами:
Регулярное употребление вешенок считается надежной профилактикой таких заболеваний, как холецистит и ожирение. Наличие в составе плюротина обуславливает активное использование этих грибов в профилактической терапии против раковых новообразований.
Богатый химический состав гриба требует ответственного подхода к его употреблению.
Оптимальной дозой для взрослого человека является 150–200