Грибы – это не только разнообразие в рационе, но еще и весьма полезная для здоровья продукция. Они содержат всевозможные витамины и минералы, необходимые как детскому, так и взрослому организму. Но родители должны знать, когда можно вводить этот продукт в детское меню, как это делать правильно и какие нормы соблюдать.
Грибы полезны для детского организма прежде всего своим богатым и разнообразным витаминным составом. При этом каждый нутриент выполняет отдельную функцию:
Грибы обладают целым рядом лечебных свойств. В частности, они оказывают противовоспалительное и иммуностимулирующее воздействие.
Самым оптимальным вариантом для детей являются грибы-шампиньоны. Но педиатры расходятся во мнении относительно того, когда можно начинать вводить