Сегодня мы с вами поговорим об ароматерапии, а конкретно о влиянии тех или иных ароматов на состояние человека. Широкое распространение ароматерапия имеет в медицине индийской культуры. Но несмотря на популярность в Индии, сама практика зародилась в древнем Египте.
А термин для нее создал французский парфюмер Рене-Морис Гаттефоссе в 1935 году. Суть ароматерапии заключается в поддержке тела и сознания с помощью запахов. Давайте разберемся подробнее что и чему может помочь.Прежде чем перейти к свойствам запахов, необходимо отметить, что ароматерапия относится к альтернативной медицине и не имеет достоверной доказательной базы.
Тем не менее, любимые лично вами ароматы действительно могут создать благоприятную атмосферу, что положительно скажется на психологическом, и как следствие физическом состояниях. Единственная потенциальная опасность — аллергическая реакция. Убедитесь, что у вас нет аллергии на конкретное растение или запах, прежде чем использовать его.Если в вашей жизни много стресса, или вы стали слишком эмоциональны, а порой, просто уже тошнит от всего происходящего, то попробуйте аромат лаванды.Ее запах приводит в гармонию состояние нервной системы:Аромат будто наполняет вас той силой, которая была потрачена во время тяжелых трудовых будней.
Помимо сказанного выше, вдыхание лаванды помогает избавиться от тошноты и укачивания.Вы знали, что жасмин называют «королевой ночи»? Это так именно потому, что запах жасмина особенно раскрывается в позднее время суток. В это время вы должны спать и видеть добрые сны, а не мучиться от бессонницы с мыслями о завтрашних проблемах. Жасмин вам в помощь! Его аромат действует как нейтрализатор беспокойства, тревоги, нервного напряжения и стресса, что способствует улучшению сна и
.