Содержание:
Актинидия — это лиана, семейства Actinidiaceae. В переводе с греческого она звучит как лучик. В России произрастает несколько сортов актинидии: коломикта, полигамная, острая и джиральди. Эти виды хорошо себя чувствуют на Дальнем востоке, в низовьях Кавказа выращивают китайскую актинидию.
Плоды ягоды в своем составе имеют большое количество витамина C, клетчатки, пектинов, других витаминов и минералов. Пектины очищают организм от шлаков, токсинов, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта.
Витамин C укрепляет сосуды, нормализует давление у гипертоников, уменьшает вероятность кровоизлияния в головной мозг. Содержащиеся в них органические кислоты противостоят вирусным инфекциям, гриппозным заболеваниям, помогают перенести их в