Для тех, кто любит землю
» » Что я ем не так? Зависимость от сладкого
Качество жизни зависит от самочувствия. Чтобы хорошо себя чувствовать, нужно понять, какая пища подходит именно вам. Автор книги «Что я ем не так» дает практические советы, как найти свое правильное питание.
Интуитивное — это питание, которое подходит нашему телу, не вызывает тяжести, вздутий, запоров. Это питание, после которого человек чувствует легкость, прилив сил и энергию.
Сахар— это самый главный оксидант в нашем питании, он ускоряет процесс старения нашего организма. Женщины-сладкоежки всегда выглядят старше своих сверстниц, которые сладкое не едят или едят в ограниченном количестве. Поэтому для продления молодости, красоты и здоровья лучше употреблять